Selbstoptimierung Schwachsinn? Alles Lügen Coaches?

Shownotes

Heute spreche ich über ein Video welches ich gesehen habe, ob alles Lügen Coaches und ihr Geld damit machen zu sagen man brauch nur Affirmationen um alles zu erreichen.
Ebenso dadurch das in dem Video bemängelt wurde man müsse sich überall Selbst optimieren, spreche ich allgemein um das Thema Selbstoptimierung. Wie stehe ich dazu? Wie praktiziere ich es selber usw.
Auch geht es wieder um meine Selbstexperimente Challenge. Was mein Fazit nach 26 Tagen meditieren zu Meditation ist. Und wie meine Februar Challenge aufgebaut ist.

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